Mikro Besin Optimizasyonu
Subklinik besin eksikliklerinin giderilmesi için klinik kanıtlar — omega-3, kurkumin, probiyotikler ve multivitamin takviyesi.
Araştırma
Mikro Besin Optimizasyonu
Temel katman takviyesi için kanıtlar — diğer tüm biyolojik sistemleri tehlikeye atan eksikliklerin düzeltilmesi.
Temel Problem
Modern diyetler, iyi yapılandırılmış olanları bile, sıklıkla subklinik eksikliklerle sonuçlanır — fonksiyonu bozacak kadar düşük ama klinik hastalığa neden olacak kadar düşük olmayan seviyeler. Gelişmiş popülasyonlarda en yaygın subklinik eksiklikler:
- D Vitamini — Yetişkinlerin %40-70'i optimal seviyelerin altında (75 nmol/L)
- Omega-3 yağ asitleri — Ortalama Omega-3 İndeksi %4-5, hedefe karşı %8-12
- Magnezyum — Yetişkinlerin %50-70'i RDA'nın altında tüketir
- B12 Vitamini — Bağırsak emilim sorunları veya bitkisel diyete sahip olanlarda yaygın eksiklik
Temel Kanıtlar
Global prevalence of vitamin D deficiency: a systematic review and meta-analysis
Amrein K, Scherkl M, Hoffmann M, et al.
Journal of Bone and Mineral Research, 2020
44 ülkeden 195 çalışmanın meta-analizi. D vitamini eksikliği prevalansı popülasyonlarda %20 ile %100 arasında değişti, özellikle kuzey enlemleri ve kentsel popülasyonlarda yüksek oranlar gözlendi.
Long-chain omega-3 fatty acids and the brain: a review of the independent and shared effects of EPA, DPA and DHA
Dyall SC
Frontiers in Aging Neuroscience, 2015
EPA ve DHA, beyin hücre zarı yapısı, nöroinflamasyon çözümü ve nörotransmitter fonksiyonu için gereklidir. Düşük omega-3 durumu hızlandırılmış bilişsel gerileme ile ilişkilidir.
Curcumin: A Review of Its Effects on Human Health
Hewlings SJ, Kalman DS
Foods, 2017
69 çalışmadaki kurkumin araştırmasının sistematik derlemesi. NF-κB inhibisyonu yoluyla anti-inflamatuar etkileri doğruladı, metabolik sendrom, ağrı yönetimi ve inflamatuar durumlar için uygulamalarla.
Probiotics and prebiotics in intestinal health and disease
Hemarajata P, Versalovic J
Nature Reviews Gastroenterology and Hepatology, 2012
Çoklu suş probiyotikler bağırsak bariyeri bütünlüğünü destekler, faydalı kısa zincirli yağ asitleri üretir ve bağırsak ilişkili lenfoid doku aracılığıyla immün yanıtları modüle eder.
Biyoyararlanım Önemlidir
Tüm takviye formları eşit değildir. NATUVISIO biyoyararlanılır formlar kullanır:
| Besin | Standart Form | NATUVISIO Formu | Neden |
|---|---|---|---|
| Folat | Folik asit | 5-MTHF (metilfolat) | MTHFR polimorfizm sorunlarını atlar |
| B12 | Siyanokobalamin | Metilkobalamin | Aktif form, siyanür parçası yok |
| Demir | Ferröz sülfat | Demir bisglisinat | 4 kat daha iyi emilim, GI stres yok |
| Omega-3 | Etil ester | Trigliserit formu | %70 daha yüksek emilim oranı |
| Kurkumin | Standart ekstrakt | Artırılmış biyoyararlanım formülasyonu | 29 kat daha yüksek kan seviyeleri |
NATUVISIO'da Uygulanması
WELLBEING protokolü temel katmanı kapsamlı olarak ele alır — subklinik boşlukları biyoyararlanılır formlarla doldurur, bağırsak bütünlüğünü destekler ve kronik düşük dereceli iltihabı yöneterek diğer tüm protokollerin optimize edilmiş biyolojik temel üzerinde çalışabilmesini sağlar.