Nasıl Hazırlanır
BLACK STUFF WELLBEING ve OXIFIT için adım adım hazırlık talimatları.
WELLBEING Hazırlığı
Ölçün
Dahil edilen ölçek kaşığıyla 0,5g (1 düz kaşık) WELLBEING tozu ölçün.
Su ekleyin
Bir bardağa 250ml (yaklaşık 1 su bardağı) oda sıcaklığında veya serin su koyun. 60°C üzerinde sıcak su kullanmayın — ısı fulvik asit bileşenlerini bozabilir.
İyice karıştırın
Tozu suya ekleyin ve tamamen çözülene kadar 15-20 saniye karıştırın. Sıvı koyu kahverengi/siyaha dönecektir — bu normaldir ve düzgün çözünmeyi gösterir.
Hemen tüketin
Optimal biyoyararlanım için hazırladıktan sonra 10 dakika içinde için.
WELLBEING'i Diğer İçeceklerle Karıştırabilir miyim?
Evet. WELLBEING şunlarla karıştırılabilir:
- Su (önerilir) — En iyi emilim, girişim yok
- Taze meyve suyu — Portakal, elma veya sebze suyu
- Smoothie — Meyve ve sebzelerle harmanla
- Çay (soğutulmuş) — 60°C altında olmalı
Şunlarla karıştırmaktan kaçının:
- Kahve — Kafein mineral emilimini engelleyebilir. En az 2 saat bekleyin.
- Süt veya süt ürünleri — Kalsiyum fulvik asit şelasyonuyla rekabet edebilir
- Gazlı içecekler — Çözünme etkinliğini azaltabilir
OXIFIT Hazırlığı
Ölçün
Dahil edilen ölçek kaşığıyla 1 tam porsiyon OXIFIT tozu kullanın.
Su ekleyin
Bir shaker veya bardağa 300ml serin su koyun.
Çalkalayın veya karıştırın
10-15 saniye güçlüce çalkalayın veya tamamen çözülene kadar karıştırın.
Aktiviteden 30-60 dakika önce tüketin
Antrenman öncesi kullanım için. Dinlenme günlerinde sabah yemeğinizle alın.
Ekipman
- Dahil edilen ölçek kaşığı — Doğru porsiyon boyutu için kalibre edilmiş
- Bardak veya shaker — Herhangi bir temiz bardak veya shaker şişesi
- Blender gerekli değil — Her iki ürün de blender olmadan suda çözünür
Temizlik
Kullandıktan hemen sonra bardağınızı veya shaker'ınızı durulayın. WELLBEING'deki koyu pigment kuruduğunda leke yapabilir. Ilık su ve bulaşık deterjanı yeterlidir.