Zamanlama Rehberi

NATUVISIO ürünlerini maksimum etkinlik için ne zaman almalı — sabah, akşam, yemek zamanlaması ve kafein aralığı.

Optimal Zamanlama

Ürün	En İyi Zaman	Yemekle mi?	Kafein Aralığı
WELLBEING	Sabah	İlk yemekle	2 saat sonra
OXIFIT	Antrenman öncesi 30-60 dk	Aç karna alınabilir	1 saat sonra

WELLBEING Zamanlaması

Önerilen: Günün ilk yemeğinizle alın.

Fulvik asit emilimi yemekle birlikte tüketildiğinde artırılır
Sabah dozajı vücudun doğal sirkadiyen mineral emilim döngüsüyle uyuşur
REPAIR Protokolü Faz 1 (Detoks) izliyorsanız, aç karna alın ve yemeden önce 30 dakika bekleyin

WELLBEING'i akşam alabilir miyim? Evet, ama sabah tercih edilir. Sürekli olarak sabah dozlarını kaçırıyorsanız akşam dozajı kabul edilebilir — tutarlılık zamanlamadan daha önemlidir.

OXIFIT Zamanlaması

Önerilen: Fiziksel aktiviteden 30-60 dakika önce.

Nitrik oksit öncüleri alımdan 45-90 dakika sonra kan dolaşımında tepe noktasına ulaşır
Dinlenme günlerinde sabah yemeğinizle alın
Uyumadan 2 saat öncesinde almayın — enerji verici etkisi uyku kalitesini etkileyebilir

Kafein Etkileşimi

WELLBEING ile kafein (kahve, çay, pre-workout) arasında en az 2 saat bekleyin. Kafein şunları yapabilir:

Mineral emilimini azaltmak (özellikle demir ve kalsiyum)
Fulvik asit şelasyon mekanizmasını engellemek
İntestinal emilim bölgelerinde rekabet yaratmak

Önerilen sıra:

Uyanın
WELLBEING'i kahvaltıyla alın
2 saat bekleyin
Kahve veya kafein alın

Aralıklı Oruç

Aralıklı oruç uyguluyorsanız:

WELLBEING (porsiyon başına ~2 kalori ile) çoğu oruç protokolünde orucu bozmaz
Sıkı oruç protokolleri için WELLBEING'i ilk yemeğinizle alın
OXIFIT sorunsuz olarak aç karna alınabilir

Birden Fazla Ürün

Hem WELLBEING hem de OXIFIT alıyorsanız:

WELLBEING'i kahvaltıyla alın
OXIFIT'i antrenman öncesi 30-60 dakika alın (veya WELLBEING'den en az 2 saat sonra)
Aynı anda almayın — en az 1 saat arayla alın